Alexander-Technika  -  AT studio | Fotógaléria | Fotók innen-onnan

 

 

 

 

Az itt látható fotók pillanatokat rögzítenek munka közben.

Az Alexander-technikában rengeteg technikai fogás létezik. Bármelyik mozdulatot használjuk is, mindig a test egészével foglalkozunk.

 

Azok, akik gyakorolják az Alexander-módszert tudják, hogy a valóságos történésekről a fotók mit sem beszélnek.

Azoknak, akik még nem tudják mi rejlik ezekben a mozdulatokban csak azt mondhatom: ez a tapasztalás mindent megér!

 

 

 

Zenészeknek a fizikai terhelés nélküli játék megfizethetettlen arányban növeli a zene minőségét.

 

Elsődleges kontol: a fej, a nyak és a hát viszonya.

 

Érintés, nyitott csukló, információ áramlás.

 

Asztali munka közben a boka tehermentesítése. A térd  előre felfelé iránya a gerincoszlop pozíciójához viszonyítandó.

 

Kéztartás a tarkón.

 

A tanár kezei egymás felé és felfelé irányulnak (még ha nem látszik is), miközben megmutatják a növendék kezének a folytatólagosságot.

 

A gerinc csigolyánként helyezkedik és veszi fel új tartását.