Alexander-Technika  -  AT studio | Testmagasság növelés
Blog témakörök:Összes bejegyzés: (17)

Testmagasság növelése

 

A testmagasság növelésének szükségessé válása érthető bizonyos szakmákban és életkörülményekben, vagy pszichés problémák megoldásánál.   Ahhoz, hogy néhány centivel magasabbak legyünk, nincs szükség különféle szerekre, és orvosi beavatkozára sem.

 

 

Ennek legegyszerűbb és legtermészetesebb módja az, ha rendezzük testtartásunkat, testhasználatunkat. Az előre álló nyak és fej, a beeset mellkas és a vele járó hátgörbület, az előre tolt pocak stb. mind cm veszteséget okoznak (többek között). A test koordinációjának harmonizálása sok más pozitív hatással is jár.

A testmagasság növeléséhez nyilvánvalóan nem elég, ha az ember kihúzza magát. A testnek szüksége van arra, hogy a túlzott tónusban lévő izmok (melyekről nem is feltétlenül tudunk) el tudjanak lazulni, hogy az ízületeknél a csontvégek ne feszüljenek egymásra, és a szükséges mértékben el tudjanak egymástól távolodni. Azoknak, akik testmagasságukból valamivel többet szeretnének kihozni, mint amennyi adott esetben látszik, azt javaslom, használjanak gondolatokat a cél érdekében. Olyan gondolatokat, mint pl.: a gerinc felfelé és lefelé való hosszabbítása a végtelenbe.

Ennél még hatékonyabb, ha Alexander-technika tanárhoz fordulunk, aki folyamatos gondolati instrukciókkal tud bennünket ellátni, és kezével adott impulzusokkal segíti testünk rendeződését.

Ch írta:
2010-04-13
Oké
Nagy Dániel írta:
2013-09-16
Én kérdeznék hogy természetes módon mivel növelhető a test , ugyan is magas ember szeretnék lenni, de még növésben vagyok és nem akarom elhanyagolni.
Nagy Dániel írta:
2013-09-16
Én kérdeznék hogy természetes módon mivel növelhető a test , ugyan is magas ember szeretnék lenni, de még növésben vagyok és nem akarom elhanyagolni.
Anita írta:
2013-09-16
Kedves Dániel,
Válasz e-mail-ben ment, mert sajnos nem fért ide.
Csabi írta:
2013-10-05
21 éves vagyok és kb 162 cm: nagyon szeretnék még nőni
légyszives segíts hogyan tudnék
üdv:Csaba
Beni írta:
2014-02-09
18éves vagyok,és azt szeretném kérdezni egyes edzés gyakorlatokkal esetleg étkezéssel tudnék-e még nőni
Losado írta:
2014-03-30
22 éves vagyok és még szeretnék nőni 2-3 centit ,ez mivel lehetséges
Köszönöm:Losado
fgh írta:
2014-11-12
hgfghgfh
Viktor  írta:
2015-02-14
Hogyan tudnék még nőni pár centit
Attyla írta:
2015-03-30
Nem tudom mennyire kihalt ez a fórum, nem vagyok alacsony kB 174 cm de valahogy úgy érzem nem vagyok a. teljes magassagomba.és elég rossz a testartadom kB 11 éves korom óta.ha bárkinek lenne tanácsa hallás lenek. :
janos írta:
2015-04-15
17 eves vagyok es 145cm szeretnek noni legalabb 5-6 cm noni
Matyi írta:
2015-04-18
Én 13-14 éves korom óta nem nőttem, most 18 éves fiú vagyok. Szeretnék legalább egy fejjel magasabb lenni, ez lehetséges 169-170 cm-ről.
Zsombor írta:
2015-12-12
En 20eves vagyok 170cm magas.2ev ota nem nottem de szeretnek meg egy 4-5cm-t.Lehetseges ez
Botond írta:
2015-12-28
21 éves 180cm magas vagyok és 3-4-5 cm-t szeretnék még nőni, hogy lenne ez lehetséges :
A választ előre is köszönöm. :
Emma írta:
2016-01-15
Én 18 éves lány vagyok és 163 cm. Szeretnék még kb. 10 cm nőlni , mert modellkedni szeretnék.
Dani írta:
2016-02-09
Szia. 25 vagyok, és ha jól tudom nem igazán képes az emberi szervezet serdülőkora után növekedésre. A barátnőm 181cm. Én 179 vagyok. Lehetséges pár centivel utolérnem őt És ha igen, hogyan
Zolika írta:
2016-07-11
Szia azt szeeretném meg ttudni hogyan tudnék méég nőni 18 éves leszek egy hónap mlva és 161 centi vagyok ami nagyon zavar ha lehet hoggyan tudnám elérni kb a 165 cm-t ha lehet vagy annál kisebbet csak ennél magasabb legyek
Emese írta:
2016-09-12
Szeretnék pár cm nőlni,most 19 éves vagyok és csak 165 cm ,a gyakorlatokat elkulditek e-mailba
Vali írta:
2016-11-30
15 éves lány vagyok és 150 cm. Az orvosok szerint a hormonjaim rendben vannak és sajnos már nem fogok nőni. Ez engem nagyon frusztrál és szeretnék még nőni, hogyan, mivel és milyen gyakorlatokkal tudnám növelni a testmagasságomat Várom a válaszát emailen
Görcsi Nikol írta:
2017-01-02
17 éves lány vagyok 146 cm ter és azt szeretnném kérdezni hogy nöni vagy vallamilyen formában tudok e rajt segiteni
Válaszát elöre is köszönöm
Görcsi Nikol írta:
2017-01-02
17 éves lány vagyok 146 cm ter és azt szeretnném kérdezni hogy nöni vagy vallamilyen formában tudok e rajt segiteni
Válaszát elöre is köszönöm
Berencsi Máté írta:
2017-04-20
Kérdezni szeretnék.16éves fiú vagyok és sportoló. 178cm magas vagyok olvastam már sokat arról,hogy hogyan tudnék még nőni de nem találtam választ. A sporthoz még mindenképp szeretnék nőni és ha elérem a 185cm-ert modell lehetek. Kérlek segíts, mit tegyek
Berencsi Máté írta:
2017-04-20
Kérdezni szeretnék.16éves fiú vagyok és sportoló. 178cm magas vagyok olvastam már sokat arról,hogy hogyan tudnék még nőni de nem találtam választ. A sporthoz még mindenképp szeretnék nőni és ha elérem a 185cm-ert modell lehetek. Kérlek segíts, mit tegyek
Mennyire tetszett ez a cikk?  
(a biztonsági kód kitöltése szükséges a szavazáshoz)
biztonsági kód *:
szavazat elküldése

Írd meg a véleményed erről a cikkről:
(a csillaggal jelölt mezők szükségesek, az e-mail cím nem jelenik meg)
Név *:
e-mail cím *:
weboldal:
hozzászólás *:
biztonsági kód *:
hozzászólás rögzítése